Peur de la neige sur Psychologie - Phobie






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Phobie sociale ou punition de la vie? Chaque jour, allez au travail est un calvaire. Seulement dire bonjour à mes collegues m'est difficile. J'arrive je bois un café avec eux,et je suis très stressé,je ne sais pas ou regardé,j'ai peur de croisé leur regard. Et eux ils remarquent que j'ai un probleme,mais ils savent pas ce que j'ai. Donc j'essai de gerer ,je me dis si je croise un regard ,je ne dois pas avoir peur. Des fois je reprends mes esprits et je me sens mieux ,je ne sais pas pourquoi. Je ne suis toujours pas allez voir un psy,je n'ose pas. Des fois meme meme chez moi ,je me sens vraiment pas bien, par un moment j'avais meme peur de sortir de ma chambre. Mais maintenant ca va mieu chez moi. Je ne vois aucun amis, si au boulot mes collegues font des sorties je n'y vais jamais. Dire qu'il y'a 6ans j'etais normal et comme tout le monde. Voila mon histoire

je te comprends trop bien......je suis phobique sociale, j'ai vécu de gros traumatismes durant mon enfant/adolescence qui ont très fortement perturbé mes rapports avec autrui. je n'ai pas consulté de psy, et j'ai mis des années avant d'aller mieux, en faisant des efforts quotidiens constants et épuisants. si j'ai un conseil à te donner, c'est de te faire aider, car je pense que tu es en grande souffrance, ne reste pas comme ça, consulte vite et tu verras qu'on en guérit de cette phobie hyper handicapante



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